¡Hola! Hoy publicamos la receta que os prometimos para el día de San Valentín, así que si queréis un desayuno saludable, a la vez que original y riquísimo, esta receta de Pancakes de avena con fruta os va a encantar. Gracias las propiedades de su ingrediente principal, la harina de avena, y al acompañamiento, fruta […]
Salud
Desayuno saludable: Porridge de Avena
La receta de esta semana, se trata de una alternativa a un desayuno o merienda habitual, es el porridge de avena, y en español, podríamos decir que es como unas gachas de avena. Gracias a sus ingredientes, y a las infinitas combinaciones que puedes hacer, es además de un desayuno saludable, una fuente de energía […]
Receta: Hamburguesa de Berenjena y Pollo
Esta hamburguesa saludable de berenjena y pollo que vamos a preparar hoy es una combinación perfecta de ingredientes que seguro que te encantará. Además, es una receta sana y fácil de elaborar, y que también les gusta mucho a los niños. 30 min 3-4 Fácil Plato Ingredientes Preparación: Notas: Estas hamburguesas, se pueden acompañar con […]
La importancia de la educación Nutricional
Si has estado últimamente atento a mis redes sociales, habrás podido observar que hemos estado los últimos meses realizando varios talleres de educación nutricional. Algunas veces, hemos desarrollado esta actividad en las aulas de los colegios, otras nos hemos trasladado al Mercado municipal de la localidad, para allí poder ver de primera mano dónde comprar […]
Receta de Pan de Plátano
Esta receta saludable de pan de plátano que vamos a preparar hoy, es muy sencilla de hacer y seguro que hace las delicias de toda vuestra familia. Además, si alguna vez tienes unos plátanos maduros, es una forma de realizar una receta de cocina de aprovechamiento y cocinar un pan que seguro que os encantará […]
Galletas saludables de Avena y Almendras
Hoy os compartimos una receta de galletas saludables y fáciles de hacer. Esta receta, es la que hicimos la semana pasada en el taller del Mercat Central de Vila-real. Un taller, donde tanto adultos como niños disfrutaron elaborando varias recetas saludables. 30 min 7-10 Fácil Postre Ingredientes: 130g de harina de avena 75g de almendras […]