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Sheila Llop

Sheila Llop

Nutrición, dietética y psicología en Vila-real

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Crepes de zanahoria

¡Crepes de Zanahoria!

Crepes de zanahoria

¿Te gustan las crepes? ¿Y las zanahorias? Si tu respuesta es sí a ambas preguntas, ¡estás de suerte!

Hoy te vamos a enseñar cómo preparar unas deliciosas crepes de zanahoria que te harán la boca agua. Son fáciles, rápidas y muy nutritivas. Además, tienen un toque dulce y divertido que les encantará a los más pequeños de la casa. ¿A qué esperas?

Sigue leyendo y descubre cómo hacer estas crepes de zanahoria que te sorprenderán.

Tiempo

15 min

Dificultad

Fácil

Comensales

4 - 5

Tipo de plato

Cena/Comida/Almuerzo/Merienda

Ingredientes:

  • 100g zanahoria rallada (2 tamaño grande)
  • 150g de harina de avena
  • 2 huevos
  • 250g leche o bebida vegetal

Algunas ideas de relleno:

– Guacamole, brotes, zanahoria, langostinos
– Queso crema ligero, tomate a rodajas, espinaca baby y salmón ahumado
– Escalivada con queso fresco
– Champiñones, cebolla y jamón serrano
– Aguacate, pimiento asado, rúcula y pechuga de pollo asada

Preparación:

  • Batimos todos los ingredientes.
  • Dejamos reposar mientras se calienta la sartén.
  • Engrasamos ligeramente la sartén, añadiendo un cucharón de masa y repartimos.
  • Dejamos que se cocine unos segundos y le damos la vuelta.
Servicios en Sheila Llop, nutrición y salud en Vila-real

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5.0
Sheila Llop: Nutrición y Salud
Sheila Llop: Nutrición y Salud
5.0
Juan Ruiz Henestrosa Campos
Juan Ruiz Henestrosa Campos
2021-02-10T20:58:42+0000
En mi caso Nutricion Deportiva no tengo más que agradecer el trabajo, el seguimiento y la profesionalidad que me han tratado en cada una de las temporadas que me han ayudado y las que quedan. Practico carreras de montaña en Ultradistancia y la nutrición es clave. Sheila genera una empatía brutal con sus pacientes y siempre busca la mejora constante en la salud y en el rendimiento deportivo, se amolda a los gustos, horarios y siempre escucha tus feedbacks como deportista. Está al día de lo ultimo en suplementacion y las últimas novedades para el rendimiento deportivo y lo mejor... todo lo hace muy fácil para el paciente. Gracias Sheila.
Jess M. Llop
Jess M. Llop
2019-06-11T08:01:25+0000
Perque sou les millors i les mès actualitzades!!
Toñi Sanchez
Toñi Sanchez
2018-04-06T22:58:02+0000
Jorge Garcia Montoliu
Jorge Garcia Montoliu
2018-01-07T12:53:35+0000
Belén Moral
Belén Moral
2017-11-20T23:47:24+0000
Carmen Plá
Carmen Plá
2017-11-20T23:20:14+0000
Alberto Gil Manrique
Alberto Gil Manrique
2017-11-20T20:07:40+0000
Veronica Trenco Trenco
Veronica Trenco Trenco
2017-11-20T19:36:46+0000
Rebeca García Tobar
Rebeca García Tobar
2017-08-05T00:27:47+0000
Inés Sargsyan
Inés Sargsyan
2017-08-04T19:54:14+0000
Juan Francisco Diaz Grau
Juan Francisco Diaz Grau
2017-08-04T18:47:31+0000
Elisabet Roosevelt Hanko
Elisabet Roosevelt Hanko
2017-08-04T15:26:56+0000
Gracia E. Llop
Gracia E. Llop
2017-08-04T14:43:51+0000
Pau Llop Albalate
Pau Llop Albalate
2017-08-04T13:55:24+0000
Maria Isabel
Maria Isabel
2017-07-23T14:36:51+0000
Jesus Sanchez Blazquez
Jesus Sanchez Blazquez
2017-04-15T04:54:44+0000
Judith Llop
Judith Llop
2017-01-31T15:30:01+0000
Vera Copello
Vera Copello
2016-09-12T09:14:00+0000
Thais Pineño
Thais Pineño
2015-09-10T17:52:56+0000
Melani Cobos Medina
Melani Cobos Medina
2015-03-19T23:54:12+0000
Julian Garcia Lopez
Julian Garcia Lopez
2014-03-16T11:35:40+0000
Una verdarera maravilla de centro en atencion y profesionalidad
Miriam PM
Miriam PM
2014-02-27T13:17:32+0000
Pili Martinez Gonzalez
Pili Martinez Gonzalez
2014-02-27T13:05:15+0000
Después de probar muchas dietas,por fin conseguí adelgazar y mantenerme, Sheila con su plan de adelgazamiento que se hace muy ameno y fácil de llevar a conseguído no sólo que adelgace sino que me mantenga y sobretodo me ha enseñado a saber comer, os la recomiendo,
Carlos Tomás de Burriana
Carlos Tomás de Burriana
2014-02-27T13:00:52+0000
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