A pesar de saber que las legumbres son uno de los alimentos más saludables y beneficiosos para nuestra salud, también es un alimento que solemos relegar en nuestra dieta. Por eso, teníamos mucho interés de hablaros sobre ellas. A continuación, os vamos a contar cuáles son las propiedades de las legumbres y los beneficios que […]
Blog
Galletas de Avena y Anacardos
Receta: Galletas de Avena y Anacardos Con esta receta, hemos sorprendido a los niños y padres en los diferentes talleres «Nutrixef» que hemos realizado durante estos días en Vila-real. Se trata de una receta fácil de galletas de avena y anacardos, una receta sencilla para poder disfrutar cocinando junto a los más pequeños. Con estas […]
Receta Tarta de Zanahoria Saludable
Receta Tarta de Zanahoria Saludable Esta receta no necesita presentación, tampoco comparación, ya que siendo una receta de carrot cake saludable está muy muy rica. No podemos comparar con la típica receta de tarta de zanahoria donde el principal ingrediente es el azúcar, pero su sabor y su frosting saludable seguro que os sorprenderá. […]
El Método del Plato en Nutrición
Teníamos muchas ganas de escribir este artículo sobre el Método del Plato, y por fin aquí os explicamos con todo detalle en que consiste este método y todo lo relacionado con el mismo. Índice ¿Qué es el método del plato? ¿Como funciona el método del plato? Ejemplos de platos siguiendo el método del plato ¿Qué […]
Paté de Champiñones
Receta: Paté de Champiñones Los patés vegetales, son una buena opción para picar entre horas, así que esta vez en nuestro blog de nutrición, os vamos a escribir una receta de paté vegetal que nos gusta mucho: paté de champiñones. Con esta receta, podrás elaborar un paté vegetal con champiñones, cebolla y nueves como principales ingredientes, […]
Magdalenas de espelta y plátano
Receta: Magdalenas de Espelta y Plátano ¿Quién quería saber una receta saludable donde se combine harina integral y fruta? Pues esta vez va a ser fácil con esta receta de magdalenas de espelta y plátano. ¡Y el resultado es espectacular! Con esta receta podrás elaborar unos muffins veganos ya que puedes sustituir la leche desnatada […]
