¿Qué es la intolerancia a la fructosa y cuál es su relación con la alimentación? ¿Sospechas padecer intolerancia a la fructosa? Hablemos un poco de en qué consiste este problema: La intolerancia a la fructosa, es una malabsorción de este componente a nivel intestinal, concretamente en el intestino delgado. Consiste en una pérdida de integridad […]
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Todo sobre el Helicobacter Pylori. Síntomas, Causas y Tratamiento.
¿Te han diagnosticado alguna vez H pylori? Si es así, sabrás que el tratamiento utilizado para erradicarlo suele ser bastante agresivo y trae consigo muchos efectos secundarios. Pero antes de pasar ahí, vamos a hablar de la bacteria pyloris y cómo afecta su exposición a la funcionalidad de nuestro estómago. El Helicobacter pylori es una bacteria […]
SIBO y nutrición. Todo sobre el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.
En el artículo de hoy, vamos a escribir sobre el SIBO, un síndrome por el que muchos pacientes acuden a la consulta de nutrición buscando una mejora de sus síntomas. Esperamos poder resolver las dudas que te puedan surgir si crees que padeces el síndrome de sobrecrecimiento bacteriano y que nuestro artículo te ayude a […]
El Método del Plato en Nutrición
Teníamos muchas ganas de escribir este artículo sobre el Método del Plato, y por fin aquí os explicamos con todo detalle en que consiste este método que tantos nutricionistas aconsejamos y todo lo relacionado con el mismo. Índice ¿Qué es el método del plato? ¿Como funciona el método del plato? Ejemplos de platos siguiendo el […]
Receta Mojito sin alcohol
Receta: Mojito sin alcohol ¡Qué el verano no se te resista a la hora de cuidarte! Con esta receta de Mojito sin alcohol podrás mantener a raya las bebidas azucaradas, colorantes y las bebidas con alcohol. Refréscate de forma más saludable y prepara de una manera fácil unos Mojitos sin alcohol listos para disfrutar las […]
Magdalenas de espelta y plátano
Receta: Magdalenas de Espelta y Plátano ¿Quién quería una nueva receta saludable donde se combine harina integral y fruta? Pues esta vez va a ser fácil con esta receta de magdalenas de espelta y plátano. ¡Y el resultado es espectacular! Una receta fácil para hacer incluso con los más pequeños, implicándoles en la elaboración de […]
