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Sheila Llop

Sheila Llop

Nutrición, dietética y psicología en Vila-real

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Rosas de calabacín con salmón ahumado o jamón serrano

¡Rosas de calabacín con salmón ahumado o jamón serrano !

Rosas de calabacín

Delicadas rosas de calabacín rellenas de salmón ahumado o jamón serrano, una exquisita combinación de sabores y texturas que se fusionan en un bocado sofisticado.

Estas creaciones culinarias no solo deleitan la vista con su presentación artística, sino que también cautivan el paladar con la frescura del calabacín, la intensidad salada del salmón ahumado o la autenticidad del jamón serrano.

Una receta que equilibra la elegancia y la simplicidad, ideal para ocasiones especiales o para impresionar en cualquier comida.

Tiempo

40 min

Dificultad

Media

Tipo de plato

Comida/Cena

Ingredientes: 7 unidades

  • 1 base de pasta filo rectangular
  • 1 calabacín mediano de piel verde oscuro
  • 200g de salmón ahumado o jamón serrano en lonchas finas
  • 200g queso de untar
  • Pimiento del piquillo
  • AOVE (aceite de oliva virgen extra)
  • Una pizca de sal

Preparación:

  • Corta tiras de pasta filo de unos 5cm de ancho por 25cm de largo.
  • Unta con el queso por encima de cada tira de la pasta filo, dejando 2cm en la parte superior, sin untar.
  • Coloca rodajas finas de calabacín, solapándolas unas con otras sobre el queso, a lo largo de la tira de pasta filo. Las rodajas han de sobresalir por la parte superior de la pasta filo.
  • Sobre el calabacín coloca tiras de salmón ahumado o jamón serrano, en el centro de las rodajas de calabacín. A continuación, añade tiras de pimiento rojo asado encima del salmón o jamón.
  • Coge la parte inferior de la pasta filo y súbela, solapándola a los ingredientes. Coge de un extremo de la tira de pasta filo y enróllalo sobre sí mismo. Espolvorea con hierbas provenzales y añade AOVE por encima de la flor.
  • Hornea las flores a 200ºC durante aproximadamente 20 minutos o hasta que la pasta esté dorada. La mejor opción para mantener la forma de flor es hornearlas en bandejas o moldes para magdalenas.
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5.0
Sheila Llop: Nutrición y Salud
Sheila Llop: Nutrición y Salud
5.0
Juan Ruiz Henestrosa Campos
Juan Ruiz Henestrosa Campos
2021-02-10T20:58:42+0000
En mi caso Nutricion Deportiva no tengo más que agradecer el trabajo, el seguimiento y la profesionalidad que me han tratado en cada una de las temporadas que me han ayudado y las que quedan. Practico carreras de montaña en Ultradistancia y la nutrición es clave. Sheila genera una empatía brutal con sus pacientes y siempre busca la mejora constante en la salud y en el rendimiento deportivo, se amolda a los gustos, horarios y siempre escucha tus feedbacks como deportista. Está al día de lo ultimo en suplementacion y las últimas novedades para el rendimiento deportivo y lo mejor... todo lo hace muy fácil para el paciente. Gracias Sheila.
Jess M. Llop
Jess M. Llop
2019-06-11T08:01:25+0000
Perque sou les millors i les mès actualitzades!!
Toñi Sanchez
Toñi Sanchez
2018-04-06T22:58:02+0000
Jorge Garcia Montoliu
Jorge Garcia Montoliu
2018-01-07T12:53:35+0000
Belén Moral
Belén Moral
2017-11-20T23:47:24+0000
Carmen Plá
Carmen Plá
2017-11-20T23:20:14+0000
Alberto Gil Manrique
Alberto Gil Manrique
2017-11-20T20:07:40+0000
Veronica Trenco Trenco
Veronica Trenco Trenco
2017-11-20T19:36:46+0000
Rebeca García Tobar
Rebeca García Tobar
2017-08-05T00:27:47+0000
Inés Sargsyan
Inés Sargsyan
2017-08-04T19:54:14+0000
Juan Francisco Diaz Grau
Juan Francisco Diaz Grau
2017-08-04T18:47:31+0000
Elisabet Roosevelt Hanko
Elisabet Roosevelt Hanko
2017-08-04T15:26:56+0000
Gracia E. Llop
Gracia E. Llop
2017-08-04T14:43:51+0000
Pau Llop Albalate
Pau Llop Albalate
2017-08-04T13:55:24+0000
Maria Isabel
Maria Isabel
2017-07-23T14:36:51+0000
Jesus Sanchez Blazquez
Jesus Sanchez Blazquez
2017-04-15T04:54:44+0000
Judith Llop
Judith Llop
2017-01-31T15:30:01+0000
Vera Copello
Vera Copello
2016-09-12T09:14:00+0000
Thais Pineño
Thais Pineño
2015-09-10T17:52:56+0000
Melani Cobos Medina
Melani Cobos Medina
2015-03-19T23:54:12+0000
Julian Garcia Lopez
Julian Garcia Lopez
2014-03-16T11:35:40+0000
Una verdarera maravilla de centro en atencion y profesionalidad
Miriam PM
Miriam PM
2014-02-27T13:17:32+0000
Pili Martinez Gonzalez
Pili Martinez Gonzalez
2014-02-27T13:05:15+0000
Después de probar muchas dietas,por fin conseguí adelgazar y mantenerme, Sheila con su plan de adelgazamiento que se hace muy ameno y fácil de llevar a conseguído no sólo que adelgace sino que me mantenga y sobretodo me ha enseñado a saber comer, os la recomiendo,
Carlos Tomás de Burriana
Carlos Tomás de Burriana
2014-02-27T13:00:52+0000
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