Psicología
El deseo es la clave del éxito
Necesitas ponerte un objetivo, ambicioso pero que esté a tu alcance, para poder progresar.
Tienes que desear conseguirlo, para entrenar cada día con motivación y un rumbo claro.
Psicología
Cuando no puedas resolver tus problemas, déjate ayudar por nuestro psicólogo profesional
Psicólogo Terapeuta experimentado
Ansiedad, Depresión, Situaciones de angustia.
Estrés incapacitante.
Rumiaciones de pensamientos intrusivos.
Fobias.
Problemas de pareja.
Divorcios.
Talleres de crecimiento personal
Mediante estos talleres, la persona es capaz de aprender o de recuperar herramientas a integrar en su día a día, que le liberan de bloqueos emocionales y/o sufrimiento.
Talleres Mindful eating
Intervenciones con:
- Adolescentes.
- Adultos.
- 3ª edad.
- Familias y parejas en situaciones de crisis.
Asimismo, interviene a nivel personal dentro de estas dificultades, o en pareja o en familia, dependiendo de la necesidad y circunstancias.
Terapias individuales
Talleres grupales de Crecimiento personal
Cada sesión de psicología tiene una duración aproximada de 60 minutos.
La periocidad de las sesiones se determina en función de tus necesidades y objetivos.
Iniciamos la andadura de los talleres hace 3 temporadas.
Encantado de haber podido ayudar a crecer a los grupos que se han ido forjando
En octubre de 2018 iniciaremos la 4ª edición.
Mindful Eating individual o grupal
Darse cuenta
En este taller podrás obtener las herramientas que te permitan conocerte de un modo más amplio
Saber parar
Desde el ámbito de la psicología de la alimentación se conocen distintas técnicas que, bien aplicadas, ayudan a cambiar los hábitos o las costumbres que conducen a comer más de la cuenta o a picotear de manera continuada.
Propósitos de bien comer con el nuevo año
La finalidad del taller es que cada persona aprenda a diseñar, a poner en marcha, y a sostener su propio programa dietético, ajustado a sus necesidades, fortalezas y debilidades, a sus hábitos, nivel de comprensión y a objetivos a corto, medio y largo plazo.
Vida Emocional vs. Compensar
No saber separar las emociones de la conducta de comer es la base sobre la que se trabaja desde la psicología de la nutrición.
Prevención de recaídas
Identificar posibles obstáculos, como una comida familiar o de trabajo, por ejemplo, y estrategias específicas para superarlos puede ayudarte a mantenerte en tus objetivos o volver a reiniciar el proceso.
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