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Sheila Llop

Sheila Llop

Nutrición, dietética y psicología en Vila-real

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Hummus de Garbanzos y Hummus de remolacha

Brownie de garbanzos

Hoy vamos a preparar un brownie de garbanzos, un postre saludable y que además, ¡esta buenísimo!

¡Seguro que os encanta! Si queréis saber cómo elaborar esta deliciosa receta, sigue leyendo.

50 min

comensales

8-9

Fácil

Postre

Ingredientes:

  • 100 g. dátiles
  • 100 ml. leche de vaca (semi o bebida vegetal)
  • 2 huevos
  • 1 bote garbanzos (grande)
  • 10 nueces
  • 40 g. cacao en polvo (Valor)
  • 8 g levadura (en polvo)
  • 2 cucharadas soperas esencia de vainilla
  • 2 cucharadas soperas miel
  • 1 pizca sal

Preparación:

  • Triturar los dátiles, junto con la leche y los huevos
  • Enjuagar y escurrir los garbanzos
  • Añadir los garbanzos junto al resto de ingredientes
  • Trocear las nueces y mezclar junto con la mezcla obtenida.
  • Preparar el molde cubriéndolo con papel vegetal
  • Pasarlo a un molde metálico y hornear durante 40 minutos a 180º C.

Notas:

Este Brownie queda genial combinado con unos trocitos de plátano, aprovecha para comer fruta junto a este delicioso brownie saludable.

Espero que os haya gustado esta nueva receta. Por supuesto, si tienes cualquier duda o necesitas más información sobre nuestros servicios de nutrición en Vila-real, puedes contactar con nosotros sin ningún problema.

¡Nos vemos en la próxima receta!

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5.0
Sheila Llop: Nutrición y Salud
Sheila Llop: Nutrición y Salud
5.0
Juan Ruiz Henestrosa Campos
Juan Ruiz Henestrosa Campos
2021-02-10T20:58:42+0000
En mi caso Nutricion Deportiva no tengo más que agradecer el trabajo, el seguimiento y la profesionalidad que me han tratado en cada una de las temporadas que me han ayudado y las que quedan. Practico carreras de montaña en Ultradistancia y la nutrición es clave. Sheila genera una empatía brutal con sus pacientes y siempre busca la mejora constante en la salud y en el rendimiento deportivo, se amolda a los gustos, horarios y siempre escucha tus feedbacks como deportista. Está al día de lo ultimo en suplementacion y las últimas novedades para el rendimiento deportivo y lo mejor... todo lo hace muy fácil para el paciente. Gracias Sheila.
Jess M. Llop
Jess M. Llop
2019-06-11T08:01:25+0000
Perque sou les millors i les mès actualitzades!!
Toñi Sanchez
Toñi Sanchez
2018-04-06T22:58:02+0000
Jorge Garcia Montoliu
Jorge Garcia Montoliu
2018-01-07T12:53:35+0000
Belén Moral
Belén Moral
2017-11-20T23:47:24+0000
Carmen Plá
Carmen Plá
2017-11-20T23:20:14+0000
Alberto Gil Manrique
Alberto Gil Manrique
2017-11-20T20:07:40+0000
Veronica Trenco Trenco
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2017-11-20T19:36:46+0000
Rebeca García Tobar
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2017-08-05T00:27:47+0000
Inés Sargsyan
Inés Sargsyan
2017-08-04T19:54:14+0000
Juan Francisco Diaz Grau
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2017-08-04T18:47:31+0000
Elisabet Roosevelt Hanko
Elisabet Roosevelt Hanko
2017-08-04T15:26:56+0000
Gracia E. Llop
Gracia E. Llop
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Pau Llop Albalate
Pau Llop Albalate
2017-08-04T13:55:24+0000
Maria Isabel
Maria Isabel
2017-07-23T14:36:51+0000
Jesus Sanchez Blazquez
Jesus Sanchez Blazquez
2017-04-15T04:54:44+0000
Judith Llop
Judith Llop
2017-01-31T15:30:01+0000
Vera Copello
Vera Copello
2016-09-12T09:14:00+0000
Thais Pineño
Thais Pineño
2015-09-10T17:52:56+0000
Melani Cobos Medina
Melani Cobos Medina
2015-03-19T23:54:12+0000
Julian Garcia Lopez
Julian Garcia Lopez
2014-03-16T11:35:40+0000
Una verdarera maravilla de centro en atencion y profesionalidad
Miriam PM
Miriam PM
2014-02-27T13:17:32+0000
Pili Martinez Gonzalez
Pili Martinez Gonzalez
2014-02-27T13:05:15+0000
Después de probar muchas dietas,por fin conseguí adelgazar y mantenerme, Sheila con su plan de adelgazamiento que se hace muy ameno y fácil de llevar a conseguído no sólo que adelgace sino que me mantenga y sobretodo me ha enseñado a saber comer, os la recomiendo,
Carlos Tomás de Burriana
Carlos Tomás de Burriana
2014-02-27T13:00:52+0000
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