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Sheila Llop

Sheila Llop

Nutrición, dietética y psicología en Vila-real

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Todo sobre el Helicobacter Pylori. Síntomas, Causas y Tratamiento.

helicobacter pylori cura definitiva

¿Te han diagnosticado alguna vez H pylori? Si es así, sabrás que el tratamiento utilizado para erradicarlo suele ser bastante agresivo y trae consigo muchos efectos secundarios. Pero antes de pasar ahí, vamos a hablar de la bacteria pyloris y cómo afecta su exposición a la funcionalidad de nuestro estómago.

El Helicobacter pylori es una bacteria gramnegativa en forma de espiral con flagelos que se engancha a la pared del estómago y puede quedarse suspendida en la mucosa gástrica o adherirse a las células epiteliales. Se trata de una bacteria que se encuentra exclusivamente en el estómago humano y que es capaz de resistir a pH muy ácidos. Se estima que dos tercios de la población mundial está infectada por ella y que el 70% de las infecciones son asintomáticas.

¿Cómo se comporta el Helicobacter Pylori?

Si las bacterias empiezan a alterarse, pueden producir:

  • Alternación del pH estomacal: debido a que estas bacterias segregan enzimas llamadas ureasas que neutralizan parcialmente la acidez gástrica natural del estómago, por lo que dificultan la digestión, y también, dañan las células que se encuentran en la superficie de la mucosa estomacal produciendo gastritis e incluso úlceras.
  • Nuestro sistema inmune no las ataca puesto que este tipo de bacteria a coexistido con el ser humano durante miles de años. Y además nuestras células inmunitarias no pueden llegar al revestimiento del estómago. Por ello, nuestro propio sistema de defensa, no puede llegar a combatir su infección.

Síntomas del Helicobacter Pylori

Los síntomas más comunes que puede producir la infección por Helicobatcer pylori son los siguientes:

    • Hinchazón o inflamación del estómago.
    • Sensación de quemazón y/o reflujo en la parte superior del abdomen.
    • Dolor de estómago
    • Dolor abdominal (más agudo con el estómago vacío)
    • Náuseas o vómitos
    • Eructos frecuentes
    • Saciedad rápida incluso ingiriendo poca cantidad de comida
    • Hinchazón
    • Alteración en las deposiciones
    • Cansancio y/o debilidad
    • Anemia
    • Pérdida de peso involuntaria
H Pylori

Tratamiento del Helicobacter Pylori.

Ante el diagnóstico positivo de la infección Helicobacter Pylori, el tratamiento médico más común suele ser la triple terapia (amoxicilina, claritromicina y omeprazol). El tratamiento consigue erradicar la infección en el 80-84% de los casos y consigue aliviar la gastritis. Pero es muy importante tener en cuenta que si no hay un cambio de hábitos (entre los que se incluye la alimentación), este problema puede volver a aparecer al tiempo.

Para evitar esto, y para sanar la inflamación de la mucosa gástrica, las siguientes pautas son los primeros pasos para mejorar:

  • Durante el tratamiento, mejor optar por una dieta de protección gástrica o dieta blanda
  • Dejar descansar el aparato digestivo, es decir, evitar el picoteo a lo largo del día, y dejar pasar más tiempo entre ingestas para conseguir bajar la inflamación de dicha zona la alimentación 
  • Añadir a la alimentación alimentos ricos en zinc y carnosina que ayudarán a recuperar la fabricación normal del ácido estomacal.
  • Evitar los siguientes alimentos que puede irritar la mucosa:
    • Alcohol
    • Bebidas y sustancias como: café, té, mate y cacao.
    • Zumos y bebidas con gas
    • Cítricos: naranja, mandarina, pomelo…
    • Alimentos ultraprocesados
    • Bebidas muy frías o muy calientes
  • Evitar aquellas técnicas culinarias muy pesadas y que dificulten la digestión: fritos, rebozados… mejor opta por preparaciones al vapor, hervidas o horno.

Es importante recuperar el pH y la mucosidad estomacal para que nuestro estómago vuelva a trabajar bien y no nos de problemas. Por ello, el trabajo multidisciplinar es fundamental. La intervención del médico es importante en el diagnóstico y el tratamiento para la infección por Helicobater Pylori, y la intervención del dietista-nutricionista es fundamental para el tratamiento, la recuperación y evitar la recaída de dicha infección.

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5.0
Sheila Llop: Nutrición y Salud
Sheila Llop: Nutrición y Salud
5.0
Juan Ruiz Henestrosa Campos
Juan Ruiz Henestrosa Campos
2021-02-10T20:58:42+0000
En mi caso Nutricion Deportiva no tengo más que agradecer el trabajo, el seguimiento y la profesionalidad que me han tratado en cada una de las temporadas que me han ayudado y las que quedan. Practico carreras de montaña en Ultradistancia y la nutrición es clave. Sheila genera una empatía brutal con sus pacientes y siempre busca la mejora constante en la salud y en el rendimiento deportivo, se amolda a los gustos, horarios y siempre escucha tus feedbacks como deportista. Está al día de lo ultimo en suplementacion y las últimas novedades para el rendimiento deportivo y lo mejor... todo lo hace muy fácil para el paciente. Gracias Sheila.
Jess M. Llop
Jess M. Llop
2019-06-11T08:01:25+0000
Perque sou les millors i les mès actualitzades!!
Toñi Sanchez
Toñi Sanchez
2018-04-06T22:58:02+0000
Jorge Garcia Montoliu
Jorge Garcia Montoliu
2018-01-07T12:53:35+0000
Belén Moral
Belén Moral
2017-11-20T23:47:24+0000
Carmen Plá
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2017-11-20T23:20:14+0000
Alberto Gil Manrique
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2017-11-20T20:07:40+0000
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2017-11-20T19:36:46+0000
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2017-08-05T00:27:47+0000
Inés Sargsyan
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2017-08-04T19:54:14+0000
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2017-08-04T18:47:31+0000
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2017-08-04T15:26:56+0000
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Pau Llop Albalate
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2017-08-04T13:55:24+0000
Maria Isabel
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2017-04-15T04:54:44+0000
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2016-09-12T09:14:00+0000
Thais Pineño
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2015-09-10T17:52:56+0000
Melani Cobos Medina
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2015-03-19T23:54:12+0000
Julian Garcia Lopez
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2014-03-16T11:35:40+0000
Una verdarera maravilla de centro en atencion y profesionalidad
Miriam PM
Miriam PM
2014-02-27T13:17:32+0000
Pili Martinez Gonzalez
Pili Martinez Gonzalez
2014-02-27T13:05:15+0000
Después de probar muchas dietas,por fin conseguí adelgazar y mantenerme, Sheila con su plan de adelgazamiento que se hace muy ameno y fácil de llevar a conseguído no sólo que adelgace sino que me mantenga y sobretodo me ha enseñado a saber comer, os la recomiendo,
Carlos Tomás de Burriana
Carlos Tomás de Burriana
2014-02-27T13:00:52+0000
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